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,20251117 04:57:07 萧俊德 102

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秋天,是一个丰收的季节,大自然的恩赐让我们的餐桌变得更加丰富多彩。在这个季节里,不仅有金黄的稻谷、硕果累累的果实,更有那色彩斑斓、营养丰富的绿色蔬菜和水果。今天,就让我们一起来探索丝瓜、秋葵、草莓、香蕉与榴莲这五种绿色美食,感受秋天的独特魅力。 ### 丝瓜:清热解毒的绿色佳品 丝瓜,又称天丝瓜,是秋季餐桌上的常客。它口感清脆,营养丰富,具有清热解毒、润肺止咳的功效。丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2以及矿物质钙、钾等,对于调节身体机能、增强免疫力都有很好的作用。 ### 秋葵:绿色蔬菜中的营养冠军 秋葵,又名羊角豆,是一种营养价值极高的绿色蔬菜。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,具有降血糖、降血脂、增强免疫力等保健作用。秋葵的口感独特,口感滑嫩,既可以炒食,也可以凉拌,是秋季餐桌上的佳品。 ### 草莓:酸甜可口的水果皇后 草莓,被誉为“水果皇后”,是秋季最受欢迎的水果之一。草莓含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种微量元素,具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功效。草莓的口感酸甜可口,既可以鲜食,也可以制作成果汁、果酱等美食。 ### 香蕉:能量满满的水果之王 香蕉,是一种营养价值极高的热带水果,被誉为“能量满满的水果之王”。香蕉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维,具有润肠通便、缓解疲劳、提高免疫力等作用。香蕉的口感软糯,既可以鲜食,也可以制作成香蕉饼、香蕉冰沙等美食。 ### 榴莲:香浓独特的热带果王 榴莲,被誉为“热带果王”,是一种极具特色的热带水果。榴莲的香味独特,口感浓郁,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补身体、增强免疫力等功效。虽然榴莲的香味让人爱恨交加,但它的美味却是无可替代的。 在这五种绿色美食中,丝瓜、秋葵、草莓、香蕉和榴莲各具特色,既满足了我们的味蕾,又为我们的身体提供了丰富的营养。在这个收获的季节里,让我们尽情享受这五款绿色美食带来的美味与健康吧!

北京时间 9 月 2 日,根据广体记者关辛的报道,广东男篮全运成年组阵容完成首次合体,外界关注的徐杰,胡明轩,杜润旺,周鹏,任骏飞外,此前有比赛任务,或者伤病困扰的球员也出现在最终阵容名单。具体如下:后卫线:黎伊扬,徐杰,赵睿,胡明轩锋线:贺希宁,周鹏,杜润旺,张皓嘉,张昊,王睿泽,张文逸,任骏飞内线:沈梓捷,李炎哲,刘传兴,焦泊乔值得一提的是有消息称崔永熙也在本次全运会的考察名单,但会根据具体的康复进度而定。此前,广东男篮主帅杜锋接受媒体采访表示:这一次家门口的全运会目标是金牌。按照这一套阵容为标准,就算是崔永熙最终赶不上广东男篮最终阵容,各个位置都是武装到牙齿,也是具备很强下限保障,广东男篮作为东道主,真正能和他们一战,或许只有四川,浙江,辽宁等少数球队。四川男篮以广厦班底 + 周琦为核心,首发 5 虎呈现出很强的竞争力,但替补席相对比较乏力,他们在小组赛一度不敌辽宁引发不少争议。朱俊龙加入了浙江男篮,但余嘉豪是否回归存在不确定因素,个别位置具备匹配广东的实力,但同样是整体阵容存在一定差距。卫冕冠军辽宁随着郭艾伦南下广州,周琦代表四川效力,目前更多以赵继伟,高诗岩,付豪为主,若是韩德君就此退役,辽宁综合实力下滑是显而易见。广东男篮已经不是围绕宏远为班底了,个别位置有李炎哲,沈梓捷,刘传兴的针对补充,福建后卫黎伊扬也回归到广东阵容,再加上老将周鹏,任骏飞披挂上阵,广东男篮目标也只有冠军唯一目标。不过从备战时间的层面,整体比较短暂,这一部分球员大部分都是不同 CBA 球队的核心球员,杜锋需要短时间内整合为有战力的整体,如何保持核心框架的基础上,让新加入的球员发挥自身的价值是杜锋考察的重点方向。
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